Cara Membuat Teh Avarampoo

Bunga avarampoo, juga dikenal sebagai bunga cassia Tanner, adalah tanaman kuning cerah yang tumbuh di semak-semak di tanah kering India. Saat dikeringkan dan dihancurkan, ia menghasilkan rasa bunga dan manis yang menghasilkan secangkir teh yang menenangkan dan menenangkan. Meskipun ada klaim bahwa avarampoo memiliki manfaat obat, tidak ada penelitian ilmiah yang mengkonfirmasi hal ini, jadi Anda tidak boleh minum avarampoo untuk menggantikan obat apa pun yang Anda gunakan.
Bahan
Teh Avarampoo

1/3 cangkir (113 g) bunga avarampoo kering
2 gelas (470 mL) air
1 ruas jahe, kupas
2 sampai 3 kapulaga
2 sdt (8 g) bubuk teh (opsional)
2 sdt (8 g) gula pasir (opsional)
50 mililiter (0,21 c) susu murni (opsional)

Membuat 1 cangkir teh.
Metode 1
Membuat Teh Avarampoo

1
Potong bunga avarampoo dari batangnya. Jika Anda menggunakan bunga avarampoo utuh, gunting pangkal bunga dari batangnya dengan gunting tajam. Anda tidak membutuhkan batangnya lagi, jadi Anda bisa membuangnya.[1] Anda juga dapat membeli avarampoo kering, sehingga Anda tidak perlu berurusan dengan bunga utuh.

2
Jemur bunga di bawah sinar matahari selama 1 sampai 2 hari. Letakkan kepala bunga di atas loyang dan letakkan di tempat yang cerah di rumah Anda. Tunggu hingga bunga mengering dan renyah, atau sekitar 1 hingga 2 hari.[2] Bunga kering akan lebih mudah larut ke dalam air panas daripada bunga segar.

3
Rebus 2 gelas (470 mL) air di atas kompor. Teh Avarampoo paling baik dibuat dalam jumlah kecil, karena Anda dapat mengontrol rasa di setiap cangkir. Masukkan air ke dalam panci kecil dan panaskan dengan api besar sampai Anda melihat gelembung besar naik ke atas air.[3]

Tergantung pada kompor Anda, air Anda akan mendidih dalam waktu sekitar 5 menit.

4
Tambahkan jahe, kapulaga, dan avarampoo. Avarampoo sendiri adalah rasa yang sangat ringan. Untuk memberikan bumbu tambahan pada teh Anda, tambahkan 1 potong jahe yang sudah dikupas, 2 hingga 3 potong kapulaga, dan sekitar 1/3 cangkir (113 g) bunga avarampoo kering.[4]

Anda tidak perlu tepat dengan ukuran Anda, dan Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit dari setiap bahan berdasarkan seberapa kuat Anda menginginkan teh Anda.
Jika Anda menggunakan bubuk avarampoo, tuangkan 4 sdm (56 g) bubuk tersebut.
Untuk membuat teh yang lebih mirip ramuan, ganti jahe dan kapulaga dengan 5 daun mint dan 5 daun kemangi.

5
Aduk gula dan bubuk teh untuk membuat teh Anda lebih manis. Tambahkan 2 sdt (8 g) gula pasir ke teh Anda jika Anda ingin sedikit manis, dan campurkan 2 sdt (8 g) bubuk teh jika Anda ingin sedikit mengentalkan teh Anda. Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit dari masing-masing bahan tergantung pada selera teh Anda.[5]

Bubuk teh terbuat dari daun teh hitam kering, dan ini memberi teh Anda sedikit lebih banyak rasa dan tekstur.

Alternatif: Anda juga bisa menuangkan sedikit madu untuk digunakan sebagai pemanis sebagai pengganti gula.

6
Didihkan campuran selama 2 menit. Kecilkan api menjadi sedang dan biarkan campuran Anda mendidih, tetapi jangan sampai mendidih. Jika Anda mulai melihat gelembung besar naik ke atas campuran, kecilkan apinya.[6]

Didihkan teh akan memungkinkan rasa untuk menggabungkan.

7
Tuangkan 50 mililiter (0,21 c) susu murni untuk membuat teh menjadi lembut. Jika Anda mengambil susu dengan teh Anda, lanjutkan dan tambahkan ke dalam campuran Anda saat masih panas. Aduk susu sedikit agar tidak gosong di dasar panci.[7]

Anda tidak perlu menambahkan susu, tetapi itu akan membuat teh Anda lebih kental.

8
Saring teh ke dalam cangkir untuk dinikmati. Matikan kompor Anda dan pegang saringan jaring di atas cangkir Anda. Tuang teh Anda dengan hati-hati melalui saringan, berhati-hatilah agar tangan Anda tidak terciprat. Dinginkan cangkir teh Anda selama beberapa menit, lalu nikmati teh avarampoo Anda![8]

Avarampoo adalah teh herbal, artinya tidak mengandung kafein.

Metode 2
Minum Teh Avarampoo
1
Tetap dengan 2 hingga 3 cangkir teh per hari. Minum terlalu banyak teh, bahkan jika itu teh herbal, dapat menghentikan tubuh Anda menyerap nutrisi penting seperti kalsium dan seng. Rempah-rempah dalam teh avarampoo juga bisa membuat Anda mual jika meminumnya terlalu banyak.[9] Gambar berjudul Drink Avarampoo Step 10
2
Minum teh avarampoo untuk bersantai sebelum tidur. Avarampoo adalah teh herbal yang tidak mengandung kafein, sehingga tidak akan membangunkan Anda atau memberi Anda energi. Ini adalah teh yang sempurna untuk diminum sebelum Anda tidur untuk membuat Anda rileks dan siap untuk tidur.[10]

Tip: Tambahkan secangkir teh avarampoo ke dalam rutinitas malam Anda untuk memberi sinyal kepada tubuh Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur. Ini dapat membantu Anda tertidur lebih cepat, terutama jika Anda biasanya mengalami kesulitan.
Gambar berjudul Drink Avarampoo Step 11
3
Minum teh avarampoo alih-alih minuman manis. Jika Anda memperhatikan asupan gula Anda, lewati menambahkan gula ke dalam teh Anda dan gunakan avarampoo untuk menggantikan soda atau jus saat makan. Teh Avarampoo sendiri tidak mengandung gula, sehingga dapat memuaskan selera manis Anda dengan cara yang sehat.[11] Teh herbal juga dapat membantu pencernaan, sehingga Anda dapat meminumnya segera setelah makan untuk membantu menenangkan perut Anda.
Gambar berjudul Drink Avarampoo Step 12
4
Lewati minum teh avarampoo jika Anda menggunakan carbamazepine. Carbamazepine digunakan untuk mengobati nyeri saraf, kejang, dan gangguan bipolar. Jika Anda minum teh avarampoo saat minum obat ini, obat ini dapat menumpuk di sistem Anda dan memperburuk efek sampingnya.[12] Bicaralah dengan dokter Anda sebelum minum teh avarampoo jika Anda menderita diabetes atau Anda sedang memantau gula darah Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.